ISBN 3767905647 "Selbstverteidigung verständlich gemacht - Selbstverteidigung für Frauen. Hintergrundwissen und Übungen um Selbstverteidigung zuhause zu lernen. Mit Tipps & Tricks aus dem Kampfsport für Frauen." – neu & gebraucht kaufen
Verantwortungsvolle Selbstverteidigung lernen | FIVE Blog